École de yoga traditionnel Yoga64

Formations complètes de professeurs de yoga, post formations, cours et stages de yoga au pays basque. Hatha Yoga, Nidra Yoga, Raja Yoga, Yoga intégral, méditation, prévention santé

Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie.
- S. Sivananda

Le Yoga traditionnel, qui unit Hatha Yoga et Raja Yoga, intéresse l'être humain dans sa globalité : 
Corps, Mental, Energies.

Tous les aspects du Yoga sont abordés : 
relaxation, postures, respiration, méditation, philosophie. 

Un yoga complet et varié, tel que nous l'a légué la tradition indienne.

Ce que nous proposons

Les cours

Des séances très complètes de Hatha yoga, Nidra yoga et Raja Yoga dans les Pyrénées atlantiques ou chacun retrouve l'équilibre entre la tonicité, l'énergie et la détente. 

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Les formations et post formations

L'école de Yoga et la formation sont certifiées Qualiopi, et reconnues par l'Union européenne de yoga, la FYT (Fédération des Yogas Traditionnels) et la Fédération Française des écoles de Yoga. Prévention RPS et TMS en entreprise santé au travail est également disponible. 

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Les stages

Des moments privilégiés pour vivre pleinement son yoga. Pour les personnes qui désirent aller plus loin dans leur pratique personnelle et avoir un suivi régulier. Nous proposons des stages à Sare près de Saint Jean de Luz et des stages de Yoga et cure ayurvédique dans le sud de l'Inde.

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Présentation Sarah Guérin

Initiée très jeune par son père Lucien Guérin pratiquant le Yoga d'André Van Lysebeth et passionné par l'approche de la non-dualité. Elle suit à partir de 1992 des cours réguliers avec son professeur Jacqueline Trubert de l'école Sivananda, qui, lorsqu'elle prend sa retraite en 1994, lui demande de prendre sa suite. 

Elle se forme alors à l'Institut du Yoga traditionnel de Toulouse entre 1994 et 2006 auprès de Robert Cottet (formé en Inde par 2 maîtres : Swami Sundaranand et Swami Satchidananda Yogi de Madras et suit aussi la formation Sivananda (TTC). Elle suivra ensuite des formations yoga Nidra avec André Riehl et Christian Tikhomiroff. 

Elle donne des cours régulièrement depuis 1994 sur la région de Biarritz et crée l'école de formation de professeurs, affiliée à la Fédération des Yoga Traditionnels, présidée par André Riehl, qu'elle dirige depuis 2007.